Zespół GEN
Szymon Olbrychowski
Medytacja i praca z oddechem
Architekt, doktor sztuk projektowych i nauczyciel akademicki. Od ponad 20 lat praktykuje Zen pod kierunkiem Shōdō Harada Rōshiego, a od 2010 roku jest liderem One Drop Zen Polska. Prowadzi medytację w tradycji Rinzai Zen oraz odosobnienia dla osób świeckich. Regularnie pogłębia własną praktykę podczas sesshin w Europie i Japonii.
Członek Kadry Narodowej we freedivingu, medalista Mistrzostw Polski, instruktor freedivingu oraz doświadczony wspinacz sportowy i drytoolingowy. Kompetencje zdobyte w obszarze medytacji, dydaktyki i sportu wykorzystuje w pracy z oddechem, koncentracją oraz świadomym poznawaniem możliwości własnego organizmu. W GEN rozwija obszar medytacji i breathworku.
Prowadzi: Breathwork foundations, Breathwork performance, Breathwork freediving, Medytacja One Drop Zen, Kurs świeckiej medytacji.
Artykuły Szymona w Bazie wiedzy: GEN — praktyka świeckiej medytacji, GEN — o praktyce Zen, GEN — breathwork, czyli świadoma praca z oddechem.
Praktykuj z nami: medytację i breathwork. Terminy znajdziesz w grafiku, a pozostałych nauczycieli poznasz na stronie zespołu.